Jauhelihakastike tortillalle
Paista jauheliha + sipuli pannulla.
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 90g | 288kcal | 24.1g | 0g | 21.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Timjami | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 27g | 89kcal | 0.5g | 0.7g | 9.4g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 23g | 63kcal | 4.3g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Vesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.5g | 6.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 500g | 916kcal | 59.2g | 5.6g | 73g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 458kcal | 29.6g | 2.8g | 36.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 229kcal | 14.8g | 1.4g | 18.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 11.8g | 1.1g | 14.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu