Proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hera80 mustikka-vanilja (Fast), annos 15g		63g	259kcal	48.1g	4.9g	5.1g	0g
Vesi		1350g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g		20g	70kcal	2.1g	15.5g	0.1g	0.5g
Vehnänlese Sydänystävä		13g	18kcal	1.8g	1.8g	0.4g	6g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		265g	223kcal	2.9g	48.5g	1.1g	4.8g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		40g	5kcal	0.4g	0.4g	0.1g	0.4g
Kurkku		208g	23kcal	1.2g	2.9g	0.2g	1.5g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		295g	171kcal	26.6g	14.8g	0.6g	0g
Seesaminsiemen		13g	70kcal	3.4g	1.4g	6g	1.1g
Chiasimenet, annos 15g		25g	123kcal	3.9g	11g	7.7g	1.7g
Mustikka metsä-		200g	88kcal	1g	12.8g	1.2g	6.6g
	Annoskoko tuplana	4980g	2098kcal	182.8g	228g	45g	45.2g
	Valittu annoskoko	2490g	1049kcal	91.4g	114g	22.5g	22.6g
	Annoskoko puolitettuna	1245g	524kcal	45.7g	57g	11.3g	11.3g
	Arvot/100g	100g	42kcal	3.7g	4.6g	0.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu