Samettinen porkkanasosekeitto
Yksi annos on noin 4dl.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 750g | 245kcal | 4.7g | 41.7g | 1.5g | 19.1g | |
| Sipuli | 375g | 114kcal | 4.7g | 18g | 0.8g | 6.4g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 15g | 42kcal | 1.2g | 1.4g | 3.6g | 0.2g | |
| Valio Polar sulatejuusto 9 %, maustamaton 10 g | 225g | 338kcal | 40.5g | 0g | 20.3g | 0g | |
| Vesi | 1125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4981g | 1477kcal | 102.2g | 122.2g | 52.4g | 51.4g | |
| Valittu annoskoko | 2491g | 738kcal | 51.1g | 61.1g | 26.2g | 25.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1245g | 369kcal | 25.6g | 30.6g | 13.1g | 12.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 2.1g | 2.5g | 1.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu