Hedelmäsalaatti purkkihedelmät

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Päärynä sokeriliemessä		273g	191kcal	1.4g	43.7g	1.4g	0g
Hedelmäcocktail, rainbow		549g	357kcal	2.2g	87.9g	0g	0g
Persikat puolikkaina mehussa, Rainbow		276g	152kcal	3.6g	35.9g	0g	0g
Mandariinilohkoja sokeriliemessä (Rainbow), annos 175g		208g	125kcal	1g	31.2g	0g	0g
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g		151g	91kcal	0.6g	22.7g	0.2g	0.6g
Kiivi kuorittu		133g	62kcal	0g	9.4g	0.8g	3.6g
Omena, keskikokoinen 200g		266g	91kcal	0.5g	18.9g	0.8g	4.8g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		173g	145kcal	1.9g	31.7g	0.7g	3.1g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		133g	99kcal	1g	20.6g	0.5g	1.5g
Mansikka		333g	155kcal	1.7g	28g	0.7g	6.3g
	Annoskoko tuplana	4992g	2935kcal	27.8g	660g	10.2g	39.8g
	Valittu annoskoko	2496g	1467kcal	13.9g	330g	5.1g	19.9g
	Annoskoko puolitettuna	1248g	734kcal	7g	165g	2.6g	10g
	Arvot/100g	100g	59kcal	0.6g	13.2g	0.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu