Eri kevyt laktoositon piirakka
Sekoita kuivat aineet kulhossa: sokeri 3 dl, vaniljasokeri 4 tl, Elovena 3 dl, vehnis 4 dl ja kohotusaineena sooda 2 tl. Lisää lopuksi laktoositon piimä 6 dl. Älä sekoita liikaa, ettei taikina sitkostu (piimällä on sellainen vaikutus).
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä,laktoositon,rasvaton | 1197g | 359kcal | 39.5g | 46.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 509g | 2065kcal | 0g | 508.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 32g | 128kcal | 0g | 31.6g | 0g | 0g | |
| Elovena puuro 1 annos (40g hiutaleita) | 239g | 814kcal | 33.5g | 134.1g | 16g | 26.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 519g | 1780kcal | 52.9g | 363.1g | 6.2g | 18.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4992g | 10292kcal | 251.8g | 2167.6g | 44.4g | 89g | |
| Valittu annoskoko | 2496g | 5146kcal | 125.9g | 1083.8g | 22.2g | 44.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1248g | 2573kcal | 63g | 541.9g | 11.1g | 22.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 5g | 43.4g | 0.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu