Hannan kalkkunamureke
Mausta pippurilla! Sekoita kaikki ja paista vuoassa kypsäksi!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 2129g | 2916kcal | 468.3g | 40.4g | 127.7g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 266g | 823kcal | 9.3g | 8.2g | 82.5g | 1.3g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 13g | 22kcal | 2.3g | 2.8g | 0.2g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4992g | 7567kcal | 961.8g | 110.4g | 421.2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 2496g | 3784kcal | 480.9g | 55.2g | 210.6g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1248g | 1892kcal | 240.5g | 27.6g | 105.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 19.3g | 2.2g | 8.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu