Rasvattomat kaurakeksit - muokattu resepti

2½ dl kaurahiutaleita

½ dl Myllyn Paras Kuidukas kolmen viljan leseseos

½ dl Myllärin 100 % luomu täysjyvävehnäjauho

1 tl leivinjauhetta

1 ¼ dl sokeria

1 kananmuna

1 dl rasvatonta maitoa

Sekoita kuivat aineet keskenään, lisää kananmuna ja maito, sekoita nopeasti tasaiseksi.

Ota taikinasta lusikalla heti pieniä nokareita leivinpaperille uunipellille hyvin erilleen toisistaan.

Leivinpaperia voi sivellä kevyesti öljyllä, jotta kaurakeksit irtoavat paperista.

Paista 225-asteisen uunin keski- tai toiseksi ylimmällä tasolla 5-7 min.

Alkuperäinen resepti: Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa

Marie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomukaurahiutale, ekohavreflingor (Rainbow), annos 25g484g1741kcal67.7g270.9g33.4g53.2g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)110g280kcal18.2g37.4g6.7g32.9g
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g194g658kcal23.2g116.1g5.4g23.2g
Leivinjauhe 26g45kcal1.3g9.8g0g0.1g
Sokeri 684g2775kcal0g683g0g0g
Kananmuna kuoreton 355g506kcal44.3g1.1g36.4g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 645g218kcal19.7g31.6g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4992g12447kcal348.8g2299.8g165g218.8g
Valittu annoskoko2496g6224kcal174.4g1149.9g82.5g109.4g
Annoskoko puolitettuna1248g3112kcal87.2g575g41.3g54.7g
Arvot/100g100g249kcal7g46.1g3.3g4.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=300409