Lettu

Maito, vesi, suola ja vehnäjauhot sekoitetaan ja taikina saa turvota tunnin ajan.

Muna lisätään ja paistetaan ja eikun syömään!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Zenmona
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, Kevyt900g414kcal28.8g43.2g13.5g0g
Vesi450g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.9g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho, puolikarkea, bake dreams (Lidl), annos 55g900g2987kcal102.6g620.8g13.5g43.2g
Kananmuna kuoreton 247g353kcal30.9g0.7g25.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4995g7507kcal324.6g1329.4g104.8g86.4g
Valittu annoskoko2498g3754kcal162.3g664.7g52.4g43.2g
Annoskoko puolitettuna1249g1877kcal81.2g332.4g26.2g21.6g
Arvot/100g100g150kcal6.5g26.6g2.1g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=392415