Jauhelihakastike kasvisten kera

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.8g	5.7kcal	0g	0g	0.6g	0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		7.4g	13kcal	1.4g	0g	0.7g	0g
Sipuli		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1g	3.5kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punaviini		0.8g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		3.1g	3.2kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Ruokakerma Valio 5%		1.6g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	50g	54kcal	3.2g	2.6g	2.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	25g	27kcal	1.6g	1.3g	1.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	13g	14kcal	0.8g	0.7g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	108kcal	6.4g	5.2g	5.6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu