Omenakanelirahka-raejuusto
Maustettu rahka ja raejuusto sekoitetaan, lisätään mausteeksi esim.
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu rahka omena-kaneli, Valio | 13g | 20kcal | 0.9g | 2.1g | 0.9g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 13g | 10kcal | 1.6g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 50g | 60kcal | 5g | 4.8g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 30kcal | 2.5g | 2.4g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 15kcal | 1.3g | 1.2g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10g | 9.6g | 4.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu