Suklaa-Mustikka muffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g		3.4g	21kcal	0g	0g	2.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		6.7g	23kcal	0.7g	4.7g	0.1g	0.2g
Sokeri		2.2g	8.8kcal	0g	2.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		3.2g	4.6kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		2.7g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		3g	16kcal	0.1g	1.5g	0.9g	0g
Mustikka metsä-		3.6g	1.6kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	50g	153kcal	2.6g	17.8g	7.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	25g	76kcal	1.3g	8.9g	3.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	13g	38kcal	0.7g	4.5g	1.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	304kcal	5.2g	35.5g	14.7g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu