Jauhelihakastike tuorejuustolla
+mausteet maun mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Henemilia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 17g | 28kcal | 3.2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 3.8g | 6kcal | 0.3g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 3.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.4g | 3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 50g | 76kcal | 7g | 0.8g | 5g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 38kcal | 3.5g | 0.4g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 19kcal | 1.8g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 13.9g | 1.6g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu