Minuuttisuklaamuru
Varioitu tästä ohjeesta Siirry sivulle!
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :PReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 11g | 81kcal | 0.1g | 0.1g | 9g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 2.2g | 1.4kcal | 0.3g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 6g | 23kcal | 2.7g | 1.7g | 0.4g | 0.9g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 2.2g | 7.9kcal | 0.5g | 0.3g | 0.5g | 0.6g | |
| Leivinjauhe | 1.5g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 50g | 233kcal | 7.4g | 5.6g | 22.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 116kcal | 3.7g | 2.8g | 11.2g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 58kcal | 1.9g | 1.4g | 5.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 463kcal | 14.7g | 11.2g | 44.6g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu