Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 12g | 20kcal | 2.3g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 8.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 1.4g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 0.4g | 2.5kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 51g | 54kcal | 5g | 1.6g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 27kcal | 2.5g | 0.8g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 14kcal | 1.3g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.8g | 3.1g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu