Tonnikalapastakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		3.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Tonnikalaa hiutaleina vedessä (Rainbow)		6.3g	6kcal	1.5g	0g	0g	0g
Herkkusieni säilötty Rainbow		4.2g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		8.8g	11kcal	0.3g	0.3g	0.9g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		2.5g	3.7kcal	0.6g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	51g	43kcal	5g	1.4g	2g	0.4g
	Valittu annoskoko	25g	22kcal	2.5g	0.7g	1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	13g	11kcal	1.3g	0.4g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	86kcal	9.9g	2.8g	4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu