Hawaian pata
Hawaian pata pussissa on hyvä valmistus ohje.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenjauheliha oma saalis | 7.8g | 8.8kcal | 1.7g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Hawaian pata (Blå band), annos 195g | 3.8g | 15kcal | 0.3g | 2.9g | 0.2g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 51g | 47kcal | 4g | 5.8g | 0.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 23kcal | 2g | 2.9g | 0.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 12kcal | 1g | 1.5g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 7.9g | 11.5g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu