Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		2.3g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
Kananmuna kuoreton		0.9g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		4.6g	16kcal	0.5g	3.2g	0.1g	0.2g
Kaurahiutale		0.9g	3.5kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		13g	4.5kcal	0.1g	0.7g	0g	0.2g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		2.7g	11kcal	0g	2.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	51g	107kcal	1.6g	14.6g	4.4g	1g
	Valittu annoskoko	25g	54kcal	0.8g	7.3g	2.2g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	13g	27kcal	0.4g	3.7g	1.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	211kcal	3.1g	28.7g	8.7g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu