| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiiva | 0.5g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 45kcal | 1.3g | 9.1g | 0.2g | 0.5g | |
| Vesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale | 1.2g | 4.5kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Vehnälese | 0.4g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 51g | 101kcal | 3.4g | 19.8g | 0.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 50kcal | 1.7g | 9.9g | 0.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 25kcal | 0.9g | 5g | 0.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 6.7g | 39g | 1.2g | 2.8g | |