Juustokastike Filee Broitsu 1
Paista filee suikale ja lisää kastike.
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmeän pippurinen broilerin fileesuikale (Atria), annos 200g | 17g | 25kcal | 2.7g | 0.5g | 1.3g | 0g | |
| Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk | 8.7g | 6.6kcal | 0.2g | 1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 51g | 63kcal | 5.8g | 3g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 32kcal | 2.9g | 1.5g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 16kcal | 1.5g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 11.5g | 5.9g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu