Kinkku-pastasalaatti
Sekoita ainekset - pasta ja hemapa tietty keitettyinä ja jäähdytettynä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 7.3g | 7.5kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Makaroni, tumma | 4.2g | 15kcal | 0.6g | 2.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Tosi murea palvikinkki (snellman) (Snellman), annos 11g | 3.8g | 4.5kcal | 0.8g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 2.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 7.7g | 1.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 51g | 59kcal | 3.4g | 9.2g | 0.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 29kcal | 1.7g | 4.6g | 0.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 15kcal | 0.9g | 2.3g | 0.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.7g | 18.2g | 1.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu