Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 13g | 28kcal | 2.4g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 9g | 28kcal | 1.6g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 51g | 116kcal | 8g | 0.4g | 8.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 58kcal | 4g | 0.2g | 4.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 29kcal | 2g | 0.1g | 2.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.7g | 0.8g | 17.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu