Jumpen Omenarahkapiirakka VHH

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		5.9g	3.9kcal	0.7g	0.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		3.4g	4.9kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mantelirouhe, 1 rkl		0.8g	4.8kcal	0.2g	0g	0.4g	0.1g
Kermaviili 2% (Arla ingman), annos 50g		3.1g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		4.9g	2.9kcal	0g	0.2g	0.2g	0g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		6.6g	2.3kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mainio rasvaseoslevite (Pirkka), annos 10g		0.2g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g		0.5g	2.8kcal	0.1g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	51g	50kcal	3g	2.4g	2.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	26g	25kcal	1.5g	1.2g	1.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	13g	13kcal	0.8g	0.6g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	98kcal	5.9g	4.7g	5.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu