Peruna-porkkana muussi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		14g	8.4kcal	0.2g	1.8g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		5.4g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		4.7g	1.2kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Voi		0.6g	4.3kcal	0g	0g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	51g	32kcal	0.8g	4.4g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	26g	16kcal	0.4g	2.2g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	13g	8kcal	0.2g	1.1g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	63kcal	1.6g	8.6g	2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu