Quorn-nuudeliwokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rypsiöljy		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g		0.3g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g		0.4g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Wok thai 500g (Findus), annos 250g		8.8g	2.6kcal	0.1g	0.4g	0g	0.3g
Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g		7g	6.3kcal	0.1g	0.8g	0.3g	0g
Soijakastike		0.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		0.5g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Väkiviinaetikka		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g		5.3g	6kcal	0.7g	0.3g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	51g	42kcal	1.8g	4.4g	1.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	26g	21kcal	0.9g	2.2g	0.7g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	13g	11kcal	0.5g	1.1g	0.4g	0.3g
	Arvot/100g	100g	83kcal	3.5g	8.6g	2.7g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu