Venäläinen kaalilaatikko AjaE

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkokaali keräkaali		12g	3.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Oivariini, 80 normaalisuolainen		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.7g	2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Kokojyväriisi,Uncle Ben ´s,keittämätön		0.9g	2.9kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Smetana 20% (Delicieast), annos 9g		0.9g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
Paseerattu tomaatti naturel (Rainbow), annos 200g		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Naudan parempi jauheliha (Atria), annos 400g		6.6g	11kcal	1.3g	0g	0.7g	0g
Vesi		2.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	51g	45kcal	3g	3.4g	2g	0.4g
	Valittu annoskoko	26g	23kcal	1.5g	1.7g	1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	13g	11kcal	0.8g	0.9g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	88kcal	5.8g	6.6g	3.9g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu