Kevyt ja helppo perunasalaatti
Mausta pippirilla, suolalla, sitruunalla,
Anna maustua jääkaapissa 4h
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1640 grammaa
Marjaana110
Anna maustua jääkaapissa 4h
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1640 grammaa
Marjaana110
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasalaatti, kevyt (Forssan) | 4.7g | 5.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0.3g | 0g | |
| Peruna, uusi | 7.8g | 6.1kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 4.7g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 6.2g | 4kcal | 0.2g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 51g | 36kcal | 0.8g | 5.4g | 1g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 18kcal | 0.4g | 2.7g | 0.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 9kcal | 0.2g | 1.4g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.6g | 10.5g | 2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu