Itämainen linssi-papukeitto

Kuullota sipuli ja lisää muut aineet.

Anna kiehua hetki.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 328 grammaa

Chritoni

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kookosmaito, rainbow		5.2g	8.8kcal	0.1g	0.1g	0.9g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		0.3g	2.3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Vihreät linssit (Gogreen), annos 100g		2.2g	2.5kcal	0.2g	0.3g	0g	0.2g
Punainen linssi (go green) (Go green), annos 170g		2.2g	2.5kcal	0.2g	0.3g	0g	0.2g
Mustapapu pahvipurkki (Gogreen), annos 170g		2.2g	2.4kcal	0.2g	0.3g	0g	0.2g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Punainen chilitahna (Spice up!), annos 25g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	51g	39kcal	1.4g	2.2g	2.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	26g	20kcal	0.7g	1.1g	1.2g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	13g	10kcal	0.4g	0.6g	0.6g	0.3g
	Arvot/100g	100g	77kcal	2.7g	4.3g	4.7g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=404564