Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 13g | 44kcal | 1.6g | 8.8g | 0.2g | 0.4g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 9g | 2.4kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.6g | 5.2kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 51g | 103kcal | 4.8g | 18.2g | 1.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 52kcal | 2.4g | 9.1g | 0.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 26kcal | 1.2g | 4.6g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 202kcal | 9.4g | 35.5g | 2.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu