Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 6.8g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Keittojuures, Pirkka | 5.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 2.7g | 4.1kcal | 0.6g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Siirappi | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 51g | 16kcal | 1.6g | 1g | 0.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 8kcal | 0.8g | 0.5g | 0.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 4kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.1g | 2g | 0.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu