Kaalisoppa (pääsiäinen -14)
Sulata voi kattilan pohjalle, ruskista jauheliha siinä.
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 4.2g | 9kcal | 0.7g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Voi | 0.2g | 1.5kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 7g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 4.7g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 51g | 27kcal | 1.6g | 0.6g | 1.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 14kcal | 0.8g | 0.3g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 7kcal | 0.4g | 0.2g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.1g | 1.2g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu