Täytetyt jauhispihvit

Tee ensin pihvitaikina:
Turvota leseet jugun seassa.

Lisää sipuli ja mausteita oman maun mukaan (suola, musta-, valko- ja maustepippuri + jauhettu paprika).

Jaa taikina kahteen osaan.

Tee toisesta puoliskosta 5 pihviä, isoja ja melko ohuita, pellille.

Laita täytteet:
Siivu juustoa
2 siivua palvikinkkua
paprikaa pilkottuna
siivu juustoa
(mies laittoi vielä lisäksi omiinsa homejuustoa ja sipulirenkaita)

Tee lopputaikinasta toiset 5 pihviä kansiksi.

Nipistele reunat hyvin kiinni, niin täytteet ei pursua uunissa.

Paista 225* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 10g22kcal1.7g0g1.7g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g2.8g3.4kcal0.1g0.1g0.3g0g
Kauralese, luomu (Myllärin luomu), annos 20g0.4g1.5kcal0.1g0.2g0g0.1g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi2.8g0.3kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 1.5g2.2kcal0.2g0g0.2g0g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g2.3g2.6kcal0.4g0g0.1g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g2.8g11kcal0.8g0g0.8g0g
Paprika punainen 3.2g0.9kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana51g87kcal6.6g0.8g6.2g0.4g
Valittu annoskoko26g43kcal3.3g0.4g3.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna13g22kcal1.7g0.2g1.6g0.1g
Arvot/100g100g170kcal12.9g1.6g12.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=454438