Helppo mustikkapiirakka

Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin

Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle

Paista 200 C 10-20 min

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Ts77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 3g10kcal0.3g2.1g0g0.1g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit3.1g13kcal1.2g0.5g0.6g0.5g
Leivinjauhe 0.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0.2g0.6kcal0g0.2g0g0g
Sokeri 1.6g6.3kcal0g1.6g0g0g
Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g2.1g14kcal0g0g1.6g0g
Pensasmustikka (Pirkka)16g9kcal0.1g2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana52g108kcal3.2g13g4.4g1.2g
Valittu annoskoko26g54kcal1.6g6.5g2.2g0.6g
Annoskoko puolitettuna13g27kcal0.8g3.3g1.1g0.3g
Arvot/100g100g209kcal6.2g25.2g8.5g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=379510