Haukimurekepihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.3g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
Hauki		16g	13kcal	2.9g	0g	0.2g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		2.2g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)		1.6g	3.4kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		4.7g	7.5kcal	0.1g	0.1g	0.7g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.4g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
Tilli, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	52g	61kcal	6.6g	1.8g	3g	0g
	Valittu annoskoko	26g	31kcal	3.3g	0.9g	1.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	13g	15kcal	1.7g	0.5g	0.8g	0g
	Arvot/100g	100g	118kcal	12.8g	3.5g	5.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu