Mangolassi turkkilaisesta jugurtista

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mango (tuore)		4.7g	3.1kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g		5.9g	7kcal	0.2g	0.2g	0.6g	0g
Plus maito (Valio), annos 200g		9g	3.8kcal	0.5g	0.5g	0g	0g
Mango (tuore)		1.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g		1.5g	1.8kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Plus maito (Valio), annos 200g		2.4g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Heraproteiini (Fast Hera80)		0.2g	1kcal	0.2g	0g	0g	0g
Hunaja		0.5g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	52g	40kcal	2.2g	4.4g	1.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	26g	20kcal	1.1g	2.2g	0.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	13g	10kcal	0.6g	1.1g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	78kcal	4.3g	8.5g	3.1g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu