Kasvissosekeitto

Keitetää kattilassa ja sitten sauvasekottimella soseeksi.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 734 grammaa

Ansku6

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		1.8g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		7g	2kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		1.8g	2.1kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kasvisliemikuutio		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		1.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Bataatti, kuorittu		1.8g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	52g	16kcal	0.2g	2.2g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	26g	8kcal	0.1g	1.1g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	13g	4kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	30kcal	0.4g	4.2g	0.8g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=164313