2014-11-24 Mantelileipä 0%
Raakapaino 532g
Valmispaino
erotus eli hävikki
200 astetta 15 minuuttia
oikeesti reilu 1 dl vettä
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Therezza
Valmispaino
erotus eli hävikki
200 astetta 15 minuuttia
oikeesti reilu 1 dl vettä
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 5.7g | 8.2kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Täysmaitojuoma laktoositon (Milbona), annos 100g | 1.9g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.5g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 5.7g | 33kcal | 1.2g | 1.1g | 2.9g | 0.6g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 1.6g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 1.1g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 1.3g | 7.7kcal | 0.3g | 0.1g | 0.7g | 0.2g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 0.9g | 3kcal | 0.3g | 0.1g | 0.2g | 0.3g | |
| Mozzarella, raaste (Lovilio), annos 100g | 7.6g | 25kcal | 1.9g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 51g | 162kcal | 9.2g | 4.2g | 13g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 81kcal | 4.6g | 2.1g | 6.5g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 41kcal | 2.3g | 1.1g | 3.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 316kcal | 17.9g | 8.2g | 25.3g | 10.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu