Kanapaprikakastike
Ruskista kanasuikaleet, pilko paprika suikaleiksi, valuta ananaspalat.
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 9g | 12kcal | 1.7g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 4.4g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 4.4g | 2.6kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 7.8g | 8.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 52g | 49kcal | 3.8g | 2.6g | 2.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 25kcal | 1.9g | 1.3g | 1.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 12kcal | 1g | 0.7g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7.3g | 5g | 5.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu