AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 14g | 45kcal | 1.5g | 8.4g | 0.3g | 1.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 112kcal | 3.3g | 22.8g | 0.4g | 1.1g | |
| Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 31.9g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 13g | 20kcal | 1.7g | 4.2g | 0.6g | 4.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 63g | 17kcal | 0.4g | 3.3g | 0.1g | 1.6g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 25g | 181kcal | 0g | 0g | 20.1g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 25g | 40kcal | 2g | 1g | 3.3g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 19g | 11kcal | 1.8g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 500g | 1188kcal | 28.2g | 144.6g | 55.4g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 594kcal | 14.1g | 72.3g | 27.7g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 297kcal | 7.1g | 36.2g | 13.9g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 5.6g | 28.9g | 11.1g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu