Rahkapulla, yhteishyvä

16 - 18 annosta

100 g margariinia
3 dl maitoa
50 g tuorehiivaa
0,5 tl suolaa
1,5 dl sokeria
1 kananmuna
1 rkl jauhettua kardemummaa
11 dl vehnäjauhoja

Rahkatäyte
1 prk (250 g) maitorahkaa
1 dl sokeria
1 kananmuna
yhden sitruunan hienoksi raastettu kuori
1 tl sitruunamehua
Voiteluun
1 kananmuna

Sulata margariini.

Lisää maito ja kuumenna kädenlämpöiseksi.

Kaada margariini-maitoseos leivontakulhoon.

Liuota joukkoon murennettu hiiva ja lisää suola, sokeri ja kardemumma.

Alusta taikinaan jauhot vähän kerrallaan ja koko ajan voimakkaasti vaivaten.

Kohota taikinaa peitettynä ja vedottomassa paikassa tunnin ajan.

Kumoa kohonnut taikina jauhotetulle leivonta-alustalle.

Vaivaa taikinasta ilmakuplat pois.

Jaa taikina 16–18 palaan ja pyörittele ne pulliksi.

Nosta pullat leivinpaperilla vuoratulle uunipellille ja kohota peitettynä 30 minuuttia.

Yhdistä rahkatäytteen ainekset kulhossa.

Paina kohonneisiin pulliin juomalasilla syvennys.

Voitele pullat vatkatulla kananmunalla.

Nosta pullan syvennykseen noin ruokalusikallinen rahkatäytettä.

Paista pullia 225-asteisen uunin keskitasolla 10–15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Ralla
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini, 60%, Rainbow13g69kcal0.1g0.1g7.5g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 38g13kcal1.2g1.8g0g0g
Hiiva 6.3g4.7kcal0.8g0.1g0g0.4g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 16g65kcal0g16g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 7.5g9kcal0.8g0g0.7g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g1.9g5.8kcal0.2g1.1g0.1g0.5g
Vehnäjauho puolikarkea 90g307kcal9.1g62.7g1.1g3.1g
Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g31g22kcal3.8g1.3g0.2g0g
Sokeri 11g43kcal0g10.6g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu8.5g11kcal0.9g0g0.8g0g
Margariini, 60%, Rainbow1.6g8.6kcal0g0g0.9g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 4.7g1.6kcal0.1g0.2g0g0g
Hiiva 0.8g0.6kcal0.1g0g0g0.1g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 2g8.1kcal0g2g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 0.9g1.2kcal0.1g0g0.1g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0.2g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 11g39kcal1.1g7.9g0.1g0.4g
Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g3.9g2.7kcal0.5g0.2g0g0g
Sokeri 1.3g5.4kcal0g1.3g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu1.1g1.3kcal0.1g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana500g1237kcal37.8g210.8g23.2g9.2g
Valittu annoskoko250g618kcal18.9g105.4g11.6g4.6g
Annoskoko puolitettuna125g309kcal9.5g52.7g5.8g2.3g
Arvot/100g100g247kcal7.6g42.2g4.6g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=263727