Hortonomin hernekeitto
Kuori ja suikaloi porkkanat, keitä 5 min. Lisää hernekeittotiiviste purkista, kinkkusuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi.
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purkkihernekeitto (Jalostaja), annos 430g | 108g | 57kcal | 6.1g | 5.7g | 1g | 0g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 38g | 38kcal | 6.4g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Porkkana | 38g | 12kcal | 0.2g | 2.1g | 0.1g | 1g | |
| Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 1.2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Sinappi | 4g | 5.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 500g | 231kcal | 26g | 17.8g | 5.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 116kcal | 13g | 8.9g | 2.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 58kcal | 6.5g | 4.5g | 1.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5.2g | 3.6g | 1.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu