Vyötärönmetsästäjän pizzapohja
Vyötärönmetsästäjän pizzapohja (mukaeltu, oikeaan kuuluisi grahanjauhojen sijaan ruisjauhoja)
yksi annos
1 prk maitorahkaa
1 pss (150g) emmental punaleima-juustoraastetta
2 kananmunaa
4 rkl vehnälesettä
3 rkl ruisjauhoja
n. 1 tl leivinjauhetta
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Carin
yksi annos
1 prk maitorahkaa
1 pss (150g) emmental punaleima-juustoraastetta
2 kananmunaa
4 rkl vehnälesettä
3 rkl ruisjauhoja
n. 1 tl leivinjauhetta
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 1149g | 747kcal | 126.4g | 48.3g | 3.4g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 460g | 579kcal | 50.6g | 1.4g | 41.4g | 0g | |
| Emmental | 689g | 2688kcal | 199.9g | 0g | 206.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 23g | 40kcal | 1.2g | 8.7g | 0g | 0.1g | |
| Vehnälese | 55g | 126kcal | 7.3g | 8.5g | 2.5g | 20.7g | |
| Grahamjauho | 124g | 407kcal | 13.1g | 75.3g | 2.7g | 12.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9175kcal | 797g | 284.4g | 513.6g | 66.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4587kcal | 398.5g | 142.2g | 256.8g | 33.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2294kcal | 199.3g | 71.1g | 128.4g | 16.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 15.9g | 5.7g | 10.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu