Hedelmäinen/marjainen jogurttijäätelö
Pese hedelmät ja marjat.
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 796g | 382kcal | 5.8g | 57.3g | 4g | 27.9g | |
| Sokeri | 319g | 1293kcal | 0g | 318.2g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 159g | 541kcal | 3.2g | 4.8g | 55.7g | 0g | |
| Valiojogurtti, maustamaton, laktoositon (Valio), annos 100g | 1194g | 537kcal | 53.7g | 65.7g | 4.8g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 32g | 6.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5521kcal | 125.6g | 893g | 129g | 55.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2761kcal | 62.8g | 446.5g | 64.5g | 27.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1380kcal | 31.4g | 223.3g | 32.3g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 2.5g | 17.9g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu