Mustikkamuffinit

Sekoita ensin 1muna, sokeri ja juokseva sunnuntai keskenään.

Lisää sitten keskenään sekoitetut kauraleseet, vehnäjauho, vanilliinisokeri sekä leivinjauhe.

Lisää maito taikinaan ja sekoita tasaiseksi.

Lisää mustikat lopuksi varovasti sekoittaen.

Pakastemustikat saa laittaa jäisinä.

Jaa taikina 12 muffinivuokaan ja jätä niihin hieman kohoamistilaa.

Paista 225asteessa uunin keskitasolla n.15-18minuuttia.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Minisini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)421g3028kcal0g0g336.4g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 252g317kcal27.8g0.7g22.8g0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g158g505kcal26.8g72.5g11.8g27.6g
Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g547g1913kcal65.6g388.1g11.5g16.4g
Vanilliinisokeri, teelusikka6.3g25kcal0g6.2g0g0g
Leivinjauhe 32g55kcal1.6g11.9g0g0.2g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 210g56kcal6.9g6.5g0g0g
Mustikka metsä- 505g222kcal2.5g32.3g3g16.7g
Sokeri 370g1502kcal0g369.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g15247kcal262.4g1775.8g771g121.8g
Valittu annoskoko2500g7623kcal131.2g887.9g385.5g60.9g
Annoskoko puolitettuna1250g3812kcal65.6g444g192.8g30.5g
Arvot/100g100g305kcal5.2g35.5g15.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=101588