Sitruunaletut
Sekoita kaikki aineet.
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1341g | 442kcal | 44.2g | 65.7g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 101g | 21kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 436g | 1495kcal | 44.4g | 305g | 5.2g | 15.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 369g | 526kcal | 46.1g | 1.1g | 37.8g | 0g | |
| Sokeri | 80g | 327kcal | 0g | 80.3g | 0g | 0g | |
| Sitruuna kuorittu | 6.7g | 2.8kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 168g | 1240kcal | 0g | 0g | 137.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8107kcal | 270g | 907.6g | 361g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4053kcal | 135g | 453.8g | 180.5g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2027kcal | 67.5g | 226.9g | 90.3g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 5.4g | 18.2g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu