Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 106g | 400kcal | 12.8g | 0g | 39.3g | 0g | |
Maissiöljy | 62g | 544kcal | 0g | 0g | 61.5g | 0g | |
Vesi | 760g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 15g | 10kcal | 0.8g | 1.4g | 0.2g | 0.2g | |
Lanttu | 167g | 48kcal | 1.7g | 7.7g | 0.5g | 3g | |
Nauris | 84g | 23kcal | 0.8g | 3.5g | 0.3g | 1.6g | |
Sipuli | 42g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Valkosipuli | 19g | 20kcal | 1.5g | 3g | 0.1g | 0.4g | |
Maissitärkkelys | 31g | 112kcal | 0.1g | 27g | 0.2g | 0g | |
Vesi | 76g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 1139g | 2088kcal | 216.4g | 0g | 136.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 6514kcal | 469.2g | 89.2g | 477.8g | 11.8g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 3257kcal | 234.6g | 44.6g | 238.9g | 5.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1629kcal | 117.3g | 22.3g | 119.5g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.6g | 0.2g |