Juustokala (kermaviilistä)
Laita kalat uunivuokaan, ripottele mausteet pintaan.
Sekoita juustoraaste ja kermaviili mössöksi ja levitä se kalojen päälle.
Paista 200 asteessa noin kolme varttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Hania
Sekoita juustoraaste ja kermaviili mössöksi ja levitä se kalojen päälle.
Paista 200 asteessa noin kolme varttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alaskanseitifile (First price), annos 400g | 1511g | 1118kcal | 252.3g | 0g | 12.1g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 453g | 1767kcal | 131.4g | 0g | 136g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 504g | 604kcal | 15.1g | 20.6g | 50.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 7.6g | 13kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Tilli mauste | 13g | 2.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7009kcal | 799.2g | 46.2g | 397.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3504kcal | 399.6g | 23.1g | 198.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1752kcal | 199.8g | 11.6g | 99.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 16g | 0.9g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu