Marianne-mokkapalat

Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet, lopuksi margariinisula, kahvijuoma ja puolet Mariannemurskasta.

Levitä taikina nuolijan avulla leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Paista 225-asteisesa uunissa n. 15 minuuttia.

Sekoita kuorrutteen ainekset (300g tomusokeria, 2rkl kaakaojauhetta, 4-5rkl kahvia, 75g mariannemurskaa) kulhossa vispilällä, levitä lämpimän pohjan päälle.

Tarjoa lisäksi vaniljajäätelöä.

(c) Hellapoliisi
(www.

hellapoliisi.

fi)

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Ozone
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kahvijuoma, keskiarvo 129g4.1kcal0.4g0.4g0.1g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 21g76kcal3.8g2.3g4.5g6.3g
Tomusokeri 1dl=60g517g2066kcal0g516.5g0g0g
Marianne crush 150g258g1111kcal3.1g222.1g21.7g4.4g
Kahvijuoma, keskiarvo 258g8.2kcal0.8g0.8g0.2g0g
Voi, 1 tl, 5 g258g1885kcal2.6g2.6g206.6g0g
Leivinjauhe 17g30kcal0.9g6.5g0g0.1g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 34g127kcal6.4g3.8g7.5g10.5g
Vehnäjauho puolikarkea 504g1728kcal51.3g352.5g6g17.6g
Sokeri 220g891kcal0g219.3g0g0g
Kananmuna kuoreton 284g405kcal35.5g0.9g29.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g16665kcal209.6g2655.4g551.4g77.8g
Valittu annoskoko2500g8333kcal104.8g1327.7g275.7g38.9g
Annoskoko puolitettuna1250g4166kcal52.4g663.9g137.9g19.5g
Arvot/100g100g333kcal4.2g53.1g11g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=109626