Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 1349g | 1740kcal | 56.6g | 68.8g | 134.9g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 421g | 274kcal | 46.4g | 17.7g | 1.3g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 152g | 486kcal | 22.8g | 71.3g | 12.1g | 27.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 548g | 1880kcal | 55.8g | 383.5g | 6.6g | 19.2g | |
| Leivinjauhe | 25g | 44kcal | 1.3g | 9.6g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 5.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8847kcal | 365.8g | 1101.8g | 309.8g | 93.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4423kcal | 182.9g | 550.9g | 154.9g | 46.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2212kcal | 91.5g | 275.5g | 77.5g | 23.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu