Risotto Frutti di Mare
Tuo sipuli on salottisipulia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Polkeri
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Polkeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Risottoriisi (Risella), 60g | 457g | 1598kcal | 36.5g | 342.5g | 7.8g | 13.7g | |
| Kanaliemi laimennettu | 761g | 75kcal | 2.1g | 3.3g | 6g | 0.2g | |
| Valkoviini kuiva | 304g | 209kcal | 0.9g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 11g | 83kcal | 0.1g | 0.1g | 9.1g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 183g | 835kcal | 73.1g | 0g | 58.4g | 0g | |
| Oliiviöljy classico (Bertolli) | 69g | 616kcal | 0g | 0g | 68.5g | 0g | |
| Simpukka suolavedessä abba | 183g | 188kcal | 31.8g | 3.1g | 5.1g | 0g | |
| Katkarapu | 304g | 208kcal | 44g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 228g | 62kcal | 3g | 11g | 0.5g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7748kcal | 383g | 723.6g | 317.4g | 35.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3874kcal | 191.5g | 361.8g | 158.7g | 17.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1937kcal | 95.8g | 180.9g | 79.4g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.7g | 14.5g | 6.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu