Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 277g | 75kcal | 3.6g | 13.3g | 0.6g | 4.7g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 488g | 513kcal | 78.1g | 9.8g | 17.1g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 18g | 50kcal | 1.5g | 3g | 3.4g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 407g | 102kcal | 4.1g | 19.9g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 73g | 245kcal | 16.1g | 0.2g | 20.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 814g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 407g | 285kcal | 4.1g | 65.1g | 4.1g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 16g | 55kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2648kcal | 215g | 249.2g | 91.4g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1324kcal | 107.5g | 124.6g | 45.7g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 662kcal | 53.8g | 62.3g | 22.9g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu